Boostez votre système immunitaire !

Boostez votre système immunitaire !

Immunité & Vitalité

Booster son système immunitaire

Cellules, protéines et "bonnes" bactéries : apprenez à renforcer votre bouclier naturel contre les virus.

Auteur : Dr Benjamin Dour | Complexité : ** | Lecture : 10 min

Bouclier Naturel

Une barrière efficace contre les bactéries et virus grâce à une hygiène de vie saine et un sommeil réparateur.

Vitamine D

Indispensable ! Elle régule l'inflammation et renforce les jonctions cellulaires contre les virus.

Microbiote

Votre intestin est votre première ligne de défense. Les probiotiques rééquilibrent cette barrière vitale.

Les réflexes "Hiver"

Vitamines & Minéraux : Le Zinc et la Vitamine C sont les catalyseurs de vos défenses. Pensez à l'Oligomax Zinc ou au Multibiane.

Produits de la Ruche : La Gelée Royale (Aragan) et la Propolis sont des trésors naturels pour soutenir l'organisme fatigué.

Assainissement : Aérez 10 min par jour et maintenez votre intérieur entre 18°C et 20°C pour ne pas assécher vos muqueuses.

"Le saviez-vous ? 90% de nos besoins en vitamine D proviennent du soleil. En hiver, la complémentation est quasi indispensable."

Conseils du Pharmacien

  • Vitamine D : 4 gouttes d'Ergy D / jour.
  • Microbiote : Une cure de Probiabase.
  • Énergie : Ginseng ou Échinacée.
  • Aroma : HE de Ravintsara en diffusion.

Prêt à renforcer vos défenses ?

Retrouvez nos sélections pour passer un hiver serein.